domingo, 28 de junio de 2009







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Principales Causas del Olvido


Desarrollo de la Memoria

  • Si quieres potenciar tu capacidad de memorizar te aconsejo estés atento a lo siguiente:
    Mejora la
    percepción defectuosa: intenta que en el aprendizaje intervengan todos los sentidos consiguiendo la máxima atención y concentración.
  • Ejercita la observación y entrénate para captar detalles contrastados y otros no tan evidentes.
  • Pon en práctica el método de clasificación: se retiene mejor los elementos de un conjunto si procedemos a su clasificación.
  • Capta el significado de las ideas básicas de un tema.
  • Procura pensar con imágenes, ya que la imaginación y el pensamiento están unidos.
    Para conseguirlo hay tres principios:
  • Exagerar determinados rasgos como si se tratase de una caricatura
    Captar los novedoso
  • Dar movimiento a nuestras imágenes pensadas como si fueran una película
    Fija contenidos con la repetición y procura
    repetir las ideas evitando la asimilación mecánica.
  • Haz pausas mientras lees o estudias para recordar lo que vas aprendiendo.
    Si aprendes algo justo antes de dormir se recuerda
    bastante bien a la mañana siguiente. Esto se explica porque durante el sueño no se producen interferencias.
    Revisa lo antes posible el
    material estudiado a través de esquemas o resúmenes. Así se aumenta el número de repeticiones-fijaciones consiguiendo que el olvido se retrase.